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2013-12-15 21:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

內(nèi)分泌失調(diào)應如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李桂平主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法包括生活習慣調(diào)整、飲食改善、情緒管理、運動鍛煉和必要的藥物治療等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食改善：多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和高糖食物。
3.情緒管理：學會減壓，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。
4.運動鍛煉：每周進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物。
內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法，并長期堅持，如有需要應及時就醫(yī)。
2013-12-15 21:29

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