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從小患有遠(yuǎn)視且伴有弱視，上網(wǎng)容易累，可通過改善用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部訓(xùn)練、保證充足休息、使用緩解疲勞的眼藥水等來減輕癥狀。 1.改善用眼習(xí)慣：控制上網(wǎng)時(shí)間，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息，避免長時(shí)間連續(xù)盯著屏幕。 2.佩戴合適眼鏡：定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確，以矯正遠(yuǎn)視和弱視，減輕視疲勞。 3.進(jìn)行眼部訓(xùn)練：如遮蓋療法、精細(xì)目力訓(xùn)練等，增強(qiáng)眼部肌肉力量，提高視力。 4.保證充足休息：每天保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的放松和恢復(fù)。 5.使用緩解疲勞的眼藥水：如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，遠(yuǎn)視伴弱視導(dǎo)致的上網(wǎng)易累需要綜合調(diào)理和治療。同時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。