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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王坤杰 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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男性保護(hù)腎臟，需注意飲食、作息、運動、預(yù)防疾病、避免傷腎行為等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2013-12-16 14:42
1.飲食：減少高鹽、高脂食物攝入，多吃蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.運動：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。
4.預(yù)防疾病：積極防治高血壓、糖尿病等可能損傷腎臟的疾病。
5.避免傷腎行為：不濫用藥物，尤其是腎毒性藥物；控制吸煙和飲酒量。
總之，男性保護(hù)腎臟要從生活中的多個方面入手，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
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就醫(yī)問藥
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