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過敏性鼻炎患者可通過飲食調(diào)理輔助改善癥狀，如富含維生素 C 的食物、富含維生素 A 的食物、具有抗炎作用的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、溫熱性質(zhì)的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、檸檬、草莓等。維生素 C 具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應，增強機體免疫力。 2.富含維生素 A 的食物：像胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。維生素 A 能維持上皮細胞的正常功能，對鼻腔黏膜的修復有益。 3.具有抗炎作用的食物：例如洋蔥、大蒜、姜等。它們含有的成分具有一定的抗炎功效，可能有助于緩解過敏癥狀。 4.富含蛋白質(zhì)的食物：比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。蛋白質(zhì)是身體修復和維持正常功能所必需的，有助于增強抵抗力。 5.溫熱性質(zhì)的食物：如羊肉、桂圓等。能幫助改善過敏性鼻炎患者的虛寒體質(zhì)。 總之，過敏性鼻炎患者在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多選擇對病情有益的食物，但食物不能替代正規(guī)治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。