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長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，眼睛流淚可能源于多種因素，包括干眼癥、視疲勞、過敏反應(yīng)、角膜炎以及淚道阻塞等。若伴有畏光、刺痛、異物感或視力模糊等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)以排除潛在的眼部疾病。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.干眼癥：長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)加速，眼睛干澀進(jìn)而刺激淚腺過度分泌。
2.視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間集中注意力于電子屏幕，眼部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)疲勞感，有時(shí)表現(xiàn)為淚水流出。
3.過敏反應(yīng)：對(duì)屏幕散發(fā)的光線或周圍環(huán)境中的塵埃、花粉等過敏，引起眼睛紅腫、瘙癢和流淚。
4.角膜炎：角膜感染或炎癥，造成眼睛疼痛、畏光和流淚，需專業(yè)治療。
5.淚道阻塞：淚液無法正常排出，積聚在眼睛表面，表現(xiàn)為持續(xù)性流淚。
面對(duì)上述情況，調(diào)整工作休息模式，遵循20-20-20規(guī)則，即每工作20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺外的物體20秒，有助于緩解眼部壓力。同時(shí)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用人工淚液潤(rùn)滑眼睛，對(duì)于持續(xù)不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)尋求眼科醫(yī)生的專業(yè)意見。