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清宮手術(shù)后身體較為虛弱，需要適當補充營養(yǎng)來促進恢復(fù)?？蛇x擇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鐵、膳食纖維等的食物或補品，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、紅棗、阿膠等。 1. 蛋白質(zhì)類：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于修復(fù)受損組織，增強身體抵抗力。 2. 維生素類：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能提供豐富的維生素 C、維生素 E 等，促進傷口愈合。 3. 礦物質(zhì)類：牛奶、豆制品等富含鈣，有助于維持骨骼健康；堅果類富含鋅，利于提高免疫力。 4. 補鐵類：紅棗、豬肝、黑木耳等，可補充因手術(shù)失血而損失的鐵元素，預(yù)防貧血。 5. 膳食纖維類：燕麥、紅薯等，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 6. 滋補類：阿膠具有補血滋陰的作用，適量食用有助于身體恢復(fù)。 清宮手術(shù)后的飲食調(diào)理很重要，但要注意適量和均衡，避免過度進補。同時，要保持良好的作息和心情，如有不適，及時就醫(yī)。