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哪些水果有助于血糖控制？高血糖飲食調(diào)整建議。

2013-12-18 09:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

哪些水果有助于血糖控制？高血糖飲食調(diào)整建議。

回答1
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徐明彤主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

高血糖患者需要注意飲食，水果選擇有講究。部分水果可能有助于血糖控制，但不能替代藥物治療。如血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.柚子：富含維生素C和類胰島素成分，對(duì)血糖有一定調(diào)節(jié)作用。
2.草莓：含糖量較低，富含維生素和礦物質(zhì)，適量食用影響較小。
3.蘋果：果膠含量豐富，能延緩糖分吸收，利于血糖穩(wěn)定。
4.梨：水分多，糖分相對(duì)較低，適量吃對(duì)血糖影響不大。
5.櫻桃：富含花青素，有助于提高胰島素敏感性。
高血糖患者食用水果需注意控制量，并結(jié)合血糖監(jiān)測(cè)情況。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，綜合管理血糖。
2013-12-18 10:00

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