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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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血糖高的人可以吃玉米,但要注意適量,并根據(jù)自身血糖控制情況選擇合適的品種和食用方式。同時,要密切監(jiān)測血糖,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2013-12-18 22:43
1.玉米的種類:常見的有甜玉米、糯玉米等,甜玉米含糖量相對較高,血糖高者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
2.食用量控制:不宜一次吃太多,以免引起血糖波動。
3.食用時間:盡量選擇在兩餐之間,避免餐后馬上食用。
4.搭配食物:可搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物,平衡營養(yǎng)。
5.血糖監(jiān)測:食用后注意監(jiān)測血糖,了解對自身血糖的影響。
總之,血糖高的人并非完全不能吃玉米,關(guān)鍵在于合理選擇和控制。
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