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檸檬和橄欖油一起食用，具有一定的保健作用，但并非對(duì)所有人都適用，也不能替代藥物治療。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.促進(jìn)消化：檸檬汁的酸性成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，橄欖油能潤腸。
2.改善心血管健康：橄欖油中的不飽和脂肪酸對(duì)心血管有保護(hù)作用，可降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.輔助控制血糖：對(duì)于糖尿病患者，橄欖油相對(duì)健康，但仍需注意整體飲食平衡。
4.有助于通便：緩解便秘癥狀，但效果因人而異。
5.營養(yǎng)補(bǔ)充：二者含有多種維生素和礦物質(zhì)，為身體提供一定營養(yǎng)。
檸檬和橄欖油一起食用有一定益處，但不能過度依賴，保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。