-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙國華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
潤腸通便可以通過飲食調(diào)整來實(shí)現(xiàn)，常見的有富含膳食纖維的食物、水果、粗糧、堅(jiān)果、酸奶等。 1.富含膳食纖維的食物：如芹菜、韭菜、菠菜等，膳食纖維可增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。 2.水果：香蕉、火龍果、蘋果等，富含果膠和膳食纖維，有助于軟化糞便。 3.粗糧：玉米、燕麥、糙米等，能提供豐富的膳食纖維，改善腸道環(huán)境。 4.堅(jiān)果：杏仁、核桃、腰果等，含有油脂和膳食纖維，有潤腸作用。 5.酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和排便。 合理搭配飲食，多攝入上述食物，有助于保持腸道健康，預(yù)防和改善便秘。但如果便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-05 12:12
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
- 長春消化內(nèi)科哪個醫(yī)院比較好
