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如何通過飲食改善脾虛血瘀狀況

2013-12-19 19:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾虛泄瀉

問題：

如何通過飲食改善脾虛血瘀狀況

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁俊雄副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾虛血瘀是一種常見的中醫(yī)病癥，多由飲食失調(diào)、勞累過度、情志不暢等引起。主要表現(xiàn)為精神疲憊、食欲不振、腹脹、大便稀等，還可能伴有面色晦暗、舌下脈絡曲張等血瘀癥狀。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食原則：以清淡、易消化為主，多吃健脾益氣、活血化瘀的食物，如山藥、薏米、芡實、紅棗、山楂等。
2.食物禁忌：避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物，以防加重脾虛。
3.三餐規(guī)律：定時定量進食，不過饑過飽，避免損傷脾胃。
4.烹飪方式：宜采用蒸煮燉等溫和的烹飪方法，減少油炸、燒烤。
5.飲食搭配：注重葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。
6.食療方推薦：如薏米紅豆粥、山藥芡實粥等。
通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善脾虛血瘀狀況，但癥狀嚴重時應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥治療。
2013-12-19 19:35

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時時瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。查看全文»

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