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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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焦健華 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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健脾的食物有不少，如山藥、薏米、芡實、南瓜、大棗等。但食物調(diào)理不能替代專業(yè)治療，若脾胃問題嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-19 20:19
1.山藥：富含多種營養(yǎng)成分，具有健脾益胃的作用。
2.薏米：能利水滲濕、健脾止瀉。
3.芡實：可補脾祛濕。
4.南瓜：性質(zhì)溫和，能補中益氣、健脾暖胃。
5.大棗：可補中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃。
合理選擇健脾食物，有助于改善脾胃功能，但飲食調(diào)理需長期堅持，且要結(jié)合良好的生活習(xí)慣。
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