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生冷食物是否包含水果?

生冷食物包括水果嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    章林海 主治醫(yī)師

    浙江蕭山醫(yī)院

    三級(jí)乙等

    耳鼻咽喉科

    生冷食物通常是指未經(jīng)烹飪處理、性質(zhì)寒涼的食物。一般來(lái)說(shuō),生冷食物包括生的蔬菜、未加工的肉類、冷飲、寒性水果等。 1. 生的蔬菜:如生菜、黃瓜、西紅柿等,未經(jīng)烹飪加熱,直接食用。 2. 未加工的肉類:如生魚片、生牛肉等,可能攜帶細(xì)菌和寄生蟲。 3. 冷飲:冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等,溫度過低會(huì)刺激胃腸道。 4. 寒性水果:像西瓜、梨、柿子等,過量食用可能導(dǎo)致脾胃不適。 5. 其他:還有涼水、生海鮮等,也屬于生冷食物范疇。 總之,生冷食物的范疇較廣,食用時(shí)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量選擇,以免對(duì)身體造成不良影響。

    2024-12-05 22:00