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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
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養(yǎng)肝護肝可以多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如綠色蔬菜、水果、豆制品、蛋類、魚類等。 1.綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進肝臟的代謝和解毒功能。 2.水果：像草莓、藍莓、葡萄等，含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于減輕肝臟的氧化損傷。 3.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于肝細胞的修復和再生。 4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等蛋類食物中的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分，對肝臟健康有益。 5.魚類：如三文魚、鱈魚等，富含不飽和脂肪酸，可改善肝臟的脂肪代謝。 6.堅果：杏仁、核桃等堅果含有維生素 E 和健康脂肪，能保護肝細胞。 合理飲食對于養(yǎng)肝護肝非常重要，但如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，還需要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。
2024-12-05 16:13
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極預防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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