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得了腘窩囊腫，需要了解其成因、癥狀、診斷方法、治療手段以及預后情況等。 1.成因：多因膝關節(jié)損傷、慢性炎癥等導致滑囊內(nèi)液體增多而形成。 2.癥狀：常見的有腘窩處出現(xiàn)腫物，伴有疼痛、酸脹，嚴重時影響膝關節(jié)活動。 3.診斷：主要依靠臨床表現(xiàn)、超聲、磁共振成像（MRI）等檢查。 4.治療：較小且無癥狀的囊腫可先觀察；較大或有癥狀的，可采取穿刺抽液并注射藥物（如潑尼松龍）、手術切除等方法。 5.預后：多數(shù)患者經(jīng)治療后預后良好，但有復發(fā)的可能。術后要注意休息，避免過度活動膝關節(jié)。 6.預防：注意保護膝關節(jié)，避免劇烈運動和外傷，控制體重，減輕膝關節(jié)負擔。 總之，腘窩囊腫并非絕癥，患者不必過度擔憂。發(fā)現(xiàn)后應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法，并注意術后護理和預防。