国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

氣血不足是中醫(yī)常見病癥，多因飲食不節(jié)、勞倦過度、久病不愈等導(dǎo)致?；颊叱１憩F(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸等。病情輕者可通過飲食調(diào)理，重者則需藥物治療。必要時應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.疾病原理：氣血不足指氣與血兩者都不足，氣能生血、行血、攝血，血能載氣、養(yǎng)氣，兩者相互依存、相互影響。
2.常見癥狀：常見癥狀有頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、自汗、面色淡白或萎黃、唇甲淡白、心悸失眠等。
3.中藥調(diào)理：可選用歸脾丸、八珍丸等。歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；八珍丸能補氣益血。
4.飲食輔助：多吃山藥、大棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等具有補氣血作用的食物。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當(dāng)運動，如散步、太極拳等。
6.就醫(yī)建議：若氣血不足癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診。
氣血不足的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，才能達(dá)到良好的效果。