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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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紅棗補血的方法多樣，如泡水、煮粥、煲湯等，搭配不同食材效果不同。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-20 14:20
1.泡水：將紅棗炒黑后泡水喝，可搭配桂圓，補氣血。
2.煮粥：與紅豆、花生一起煮粥，營養(yǎng)豐富，利于補血。
3.煲湯：和烏雞、枸杞煲湯，能增強補血功效。
4.直接吃：每天適量食用干紅棗，也有一定補血作用。
5.做糕點：制成紅棗糕，美味又能補血。
合理食用紅棗有助于補血，但不能替代藥物治療貧血。
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