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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陸斌 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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上火是常見的身體不適，可通過飲食調(diào)理。以下是一些有助于快速降火的食物：苦瓜、綠豆、雪梨、西瓜、柚子。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-20 14:50
1.苦瓜：味苦性寒，能清熱解毒，可涼拌或炒食。
2.綠豆：性涼，有清熱解暑、利尿消腫的作用，可煮綠豆湯。
3.雪梨：潤肺清熱，可直接食用或煮水喝。
4.西瓜：多汁甘甜，能清熱瀉火、除煩止渴。
5.柚子：果肉性寒，有清熱降火、止咳平喘的功效。
合理食用這些降火食物有助于緩解上火癥狀，但如果上火癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
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