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女人補(bǔ)充雌激素可吃哪些食物?

女人補(bǔ)充雌激素可吃哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉丹 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    女人補(bǔ)充雌激素可通過食用豆類、堅(jiān)果、蜂蜜、蜂王漿、葛根等。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.豆類:如大豆,其富含大豆異黃酮,能發(fā)揮類似雌激素的作用。
    2.堅(jiān)果:含有豐富的不飽和脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
    3.蜂蜜:具有一定的滋補(bǔ)作用,可能對(duì)雌激素水平有影響。
    4.蜂王漿:含有微量雌激素成分。
    5.葛根:其中的葛根素對(duì)雌激素有一定的調(diào)節(jié)作用。
    飲食補(bǔ)充雌激素效果有限,必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查,遵醫(yī)囑治療。

    2013-12-20 15:07
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