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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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仝小林 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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攝入熱量少卻長(zhǎng)胖，可能由多種因素導(dǎo)致，包括基礎(chǔ)代謝率低、激素失衡、睡眠不足、壓力過(guò)大以及某些疾病等。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)檢查。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-20 17:28
1.基礎(chǔ)代謝率低：身體消耗能量的速度慢，即使攝入少量熱量也易儲(chǔ)存為脂肪?？赏ㄟ^(guò)增加肌肉量來(lái)提高基礎(chǔ)代謝率，如適量進(jìn)行力量訓(xùn)練。
2.激素失衡：如甲狀腺功能減退，會(huì)使代謝減緩，導(dǎo)致發(fā)胖。需要檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺素。
3.睡眠不足：影響激素分泌和新陳代謝，易造成脂肪堆積。保持每天7-8小時(shí)充足睡眠。
4.壓力過(guò)大：會(huì)刺激激素分泌，促使身體儲(chǔ)存脂肪。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。
5.疾病因素：如庫(kù)欣綜合征等，會(huì)導(dǎo)致體重增加。需就醫(yī)明確診斷，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
總之，熱量攝入少仍長(zhǎng)胖可能由多種原因引起。要綜合考慮自身情況，采取適當(dāng)措施，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2017-10-19 15:51
我胖已經(jīng)好多年了，但也不算太胖，可是無(wú)論我怎么減肥都減不下來(lái)，效果不明顯，感覺(jué)是那種很難受下來(lái)的那種，想胖很好胖的那種。而且我吃的也不是很多，很是苦惱，有時(shí)候還...
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2017-10-19 19:40
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晉波 主治醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
三級(jí)甲等
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現(xiàn)在的情況，可以檢查一下是否為內(nèi)分泌失調(diào)所至，并且減肥的話(huà)，是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-03-30 21:56
為什么吃的少，早餐午餐晚餐都吃，中間也會(huì)吃點(diǎn)水果，但是我一吃一小碗飯就會(huì)感覺(jué)好飽，然后吃飽會(huì)跑步消食，但是還是長(zhǎng)胖呢，我不吃好熱量零食，不吃宵夜，平時(shí)要是喝兩碗...
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-04-02 10:22
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晉波 主治醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院
三級(jí)甲等
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可以檢查一下性激素六項(xiàng)，是否為內(nèi)分泌失調(diào)所至，并且減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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