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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，可以吃，
2013-12-20 18:01
1.在春冬季，女性可以在經(jīng)期適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
2.月經(jīng)期?？墒谷烁械椒浅Ｆ冢δ軠p弱，食欲多數(shù)不佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。
3.葷素搭配，防止缺鐵。
月經(jīng)期應(yīng)進補含鐵豐富和有利于消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物。
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