国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 精神心理科 > 如何正確對(duì)...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

如何正確對(duì)待手淫

如何正確對(duì)待手淫

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    謝永標(biāo) 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    廣東省精神衛(wèi)生中心

    手淫是一種常見的生理現(xiàn)象,但過度手淫可能對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響。需要從多方面正確對(duì)待。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.心理調(diào)節(jié):保持積極心態(tài),避免對(duì)手淫產(chǎn)生過度焦慮或負(fù)罪感。
    2.注意力轉(zhuǎn)移:多參與有益活動(dòng),如閱讀、運(yùn)動(dòng)、社交等,減少對(duì)手淫的關(guān)注。
    3.減少性刺激:不接觸色情內(nèi)容的小說、雜志、電影等。
    4.生活習(xí)慣調(diào)整:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
    5.適度鍛煉:如慢跑、游泳等,增強(qiáng)體質(zhì),提高身心素質(zhì)。
    6.飲食調(diào)理:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
    總之,正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待手淫,如有因過度手淫導(dǎo)致身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-11-24 22:47
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    曹桂英 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對(duì)于身體沒有什么影響,只是過頻過快了就會(huì)影響健康。在手淫的時(shí)候不要只貪圖射精的快感,要正確的看待手淫,減少手淫的次數(shù),一周1-2次為宜。

    2013-12-21 12:13
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和,它表達(dá)為積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠與堅(jiān)貞的愛情和夫妻關(guān)系。 查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»
  • 徐評(píng)議

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»

  • 王斌

    主任醫(yī)師 副教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:從事兒科臨床工作30余年,有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»

  • 何春娜

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院

    擅長:婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»

推薦用藥 更多»
枸櫞酸他莫昔芬

療效:枸櫞酸他莫昔芬片適用于治療女...

德孚伶

療效:抗腫瘤藥,用于絕經(jīng)期后晚期乳...