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艾灸特定穴位對改善皮膚狀態(tài)有一定幫助，但效果因人而異，且艾灸操作需專業(yè)指導(dǎo)。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.頭部穴位：太陽穴能緩解疲勞，改善局部血液循環(huán)；睛明穴可明目，促進(jìn)眼部肌膚氣血運(yùn)行；百會穴能調(diào)節(jié)氣血。每個(gè)穴位艾灸3-4分鐘。
2.面部穴位：四白穴有助于改善面部肌膚的氣血供應(yīng)。
3.身體穴位：關(guān)元穴能培補(bǔ)元?dú)?；足三里可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力；三陰交有滋陰養(yǎng)顏的作用。每個(gè)穴位艾灸5-6分鐘。
4.艾灸頻率：一般一周2-3次為宜，不宜過于頻繁。
5.注意事項(xiàng)：艾灸時(shí)要注意溫度，避免燙傷皮膚。
艾灸對皮膚有一定益處，但需長期堅(jiān)持，并注意正確操作。