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含鉛高的食物主要有皮蛋、爆米花、罐頭食品、近海海產(chǎn)品以及某些傳統(tǒng)工藝制作的油炸食品。長(zhǎng)期大量食用這類食物，可能會(huì)導(dǎo)致鉛在體內(nèi)蓄積，影響健康。若出現(xiàn)鉛中毒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.皮蛋：在制作過程中可能會(huì)引入較多鉛元素。
2.爆米花：老式爆米花機(jī)加工的爆米花含鉛量可能較高。
3.罐頭食品：部分罐頭的金屬包裝可能含鉛。
4.近海海產(chǎn)品：受環(huán)境污染影響，可能含有一定量的鉛。
5.傳統(tǒng)工藝油炸食品：如某些街邊的油條等，制作中可能使用含鉛的添加劑。
日常生活中，應(yīng)盡量減少這類含鉛高食物的攝入，保持均衡飲食，以降低鉛攝入過多的風(fēng)險(xiǎn)。