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性生活對身體有何益處

做愛有好處嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    性生活對身體有一定益處,包括增進感情、緩解壓力、促進睡眠、增強免疫力、改善心血管功能等。 1.增進感情:性生活是伴侶之間親密的表達方式,有助于加深彼此的情感聯(lián)系和信任。 2.緩解壓力:能促使身體釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),幫助減輕日常的緊張和焦慮。 3.促進睡眠:性生活后的身體疲勞和放松狀態(tài)有助于更快進入深度睡眠。 4.增強免疫力:適度的性生活可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平,增強身體的抵抗力。 5.改善心血管功能:使心血管系統(tǒng)得到鍛煉,有助于維持心血管的健康。 總之,適度且安全的性生活在一定程度上對身心健康有益,但要注意頻率適度,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,并尊重雙方的意愿。

    2024-12-04 22:01
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