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懷孕三個月老是掉頭發(fā)，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、睡眠不足、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)這5種因素有關(guān)。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素影響：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，產(chǎn)后激素水平下降，可能導(dǎo)致脫發(fā)。
2.營養(yǎng)因素：孕期營養(yǎng)需求增加，若蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，易引起脫發(fā)。
3.精神壓力：孕期心理負(fù)擔(dān)大，精神緊張，會影響頭發(fā)健康。
4.睡眠情況：睡眠不足或質(zhì)量差，也可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。
5.護(hù)理不當(dāng)：使用刺激性洗發(fā)水、頻繁燙染頭發(fā)等，損傷發(fā)質(zhì)，造成脫發(fā)。
孕期脫發(fā)較為常見，但要注意保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，放松心情，有助于緩解脫發(fā)。如脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。