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手上長繭多因摩擦、皮膚干燥、疾病等因素所致?？赏ㄟ^減少摩擦、保濕護(hù)理、藥物治療、物理治療及調(diào)整生活習(xí)慣來改善。 1.減少摩擦：避免長時(shí)間從事重復(fù)性手部動(dòng)作，使用工具時(shí)選擇合適的尺寸和形狀，減少對(duì)手部的擠壓和摩擦。 2.保濕護(hù)理：每天多次涂抹護(hù)手霜，保持手部皮膚濕潤，增強(qiáng)皮膚彈性。 3.藥物治療：可以使用水楊酸軟膏、維 A 酸乳膏、尿素軟膏等，有助于軟化角質(zhì)，減輕繭的厚度。 4.物理治療：若繭較厚，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行液氮冷凍、激光治療等。 5.調(diào)整生活習(xí)慣：均衡飲食，多攝入富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果等。 去除手上的繭需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要注意保護(hù)手部皮膚，避免繭再次形成。如果繭的情況嚴(yán)重或伴有疼痛、感染等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。