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秋冬手腳冰冷身體寒冷，可能與體質(zhì)、飲食、保暖、運動、疾病等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.體質(zhì)：中醫(yī)認為可能是陽虛體質(zhì)，可通過中醫(yī)調(diào)理改善，如艾灸、三伏貼。
2.飲食：忌生冷寒涼食物，多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、核桃?br/>3.保暖：及時增添衣物，尤其注意手腳、腹部保暖。
4.運動：適當運動能促進血液循環(huán)，如慢跑、瑜伽。
5.疾?。号挪橛袩o貧血、甲狀腺功能減退等疾病，如有需對癥治療。
總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)人能改善秋冬手腳冰冷身體寒冷的情況。

考慮末梢循環(huán)不良或者氣血不足；可以看看中醫(yī)，服用復(fù)方阿膠漿調(diào)理的，注意加強營養(yǎng)和保暖，適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)