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肚子上有哪些穴位,有沒有利于減肥的穴位

肚子上有哪些穴位,有沒有利于減肥的穴位

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳偉康 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    肚子上分布著多個穴位,部分穴位對減肥有一定幫助。但穴位按摩減肥效果因人而異,如有不適需及時就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.中脘穴:位于腹部正中線肚臍以上約4寸處。
    2.水分穴:在腹部正中線肚臍以上約1寸處,有助于排水腫和促進腸胃蠕動。
    3.氣海穴:腹部正中線肚臍以下約1.5寸處,能抑制食欲。
    4.關元穴:位于腹部正中線肚臍下約3寸處,有利于腹部脂肪均勻分布。
    5.水道穴:在肚臍以下約3寸,關元穴左右兩側各約2寸處。
    6.天樞穴:位于肚臍左右兩側各約2寸處,可幫助消化、排氣和促進腸胃蠕動。
    穴位按摩可作為減肥的輔助方法,但不能完全依賴。同時要注意合理飲食和適量運動。

    2013-12-22 20:06
就醫(yī)問藥

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