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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李恩慶 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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氣血不好可能導致身體乏力、頭暈、面色蒼白等。如果癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。調(diào)理氣血的方法包括飲食、運動和藥物等。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-22 20:09
1.氣血不好的原理:氣血不足是指氣與血兩者都不足,多因飲食不規(guī)律、過度勞累、久病不愈等引起。
2.常見癥狀表現(xiàn):常出現(xiàn)頭暈目眩、氣短懶言、心悸失眠、面色蒼白或萎黃等。
3.調(diào)理飲食建議:多吃些紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。
4.適當運動輔助:如散步、瑜伽、太極拳等,促進氣血運行。
5.可用藥物調(diào)理:可選用歸脾丸,有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用;八珍益母丸,能補氣血、調(diào)月經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。
氣血不好需要綜合調(diào)理,養(yǎng)成良好的生活習慣,必要時在醫(yī)生指導下用藥。
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