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暈車后一直想吐，可能是內(nèi)耳平衡失調(diào)、胃部不適、精神緊張、車內(nèi)環(huán)境不佳、個體差異等因素所致。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.調(diào)整體位：可選擇平臥休息，頭部固定，減少晃動。
2.呼吸新鮮空氣：下車到通風(fēng)良好處，深呼吸，緩解不適。
3.適當(dāng)飲用溫水：少量多次飲用，舒緩胃腸道。
4.按摩穴位：如內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，輕輕按壓，減輕惡心感。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用苯海拉明、茶苯海明等抗組胺藥，但要遵醫(yī)囑。
6.飲食調(diào)整：暈車癥狀緩解后，可先食用清淡、易消化的食物，如米粥、面條。
一般情況下，通過上述方法，暈車后的想吐癥狀會逐漸緩解。如仍未改善，務(wù)必及時就醫(yī)診治。

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