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如何準(zhǔn)確辨別自身的體質(zhì)類型

如何準(zhǔn)確辨別自身的體質(zhì)類型

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    陳秀華 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    傳統(tǒng)療法中心

    辨別自身體質(zhì),可從體型、面色、精神狀態(tài)、飲食偏好、睡眠狀況等方面入手。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.體型:肥胖或消瘦,肌肉是否緊實(shí)等。
    2.面色:是否紅潤、蒼白、發(fā)黃或發(fā)青。
    3.精神狀態(tài):精力充沛或容易疲倦。
    4.飲食偏好:喜熱食或冷食,偏好清淡或油膩。
    5.睡眠狀況:入睡難易,睡眠深淺,有無多夢。
    綜合以上多方面因素,可對自身體質(zhì)有初步判斷,但準(zhǔn)確辨別還需專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)。

    2013-12-22 20:58
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