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懷孕5個(gè)月出現(xiàn)手腳腫脹較為常見，可能與子宮增大壓迫、激素變化、飲食等因素有關(guān)。若腫脹嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、簡(jiǎn)單的孕婦體操，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.調(diào)整體位：睡眠時(shí)左側(cè)臥位，減輕下腔靜脈受壓。
3.穿著合適：選擇寬松舒適的衣物，避免過(guò)緊。
4.飲食控制：減少鹽分?jǐn)z入，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
5.抬高肢體：休息時(shí)抬高手腳，利于血液回流。
6.藥物治療：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫氯噻嗪、呋塞米等利尿藥。
多數(shù)孕婦通過(guò)上述方法可緩解手腳腫脹，同時(shí)要注意定期產(chǎn)檢，關(guān)注自身和胎兒的健康。