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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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你好，根據(jù)你的描述，牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、芹菜、大豆、酸奶、油菜、雞蛋、菠菜、大豆、卷心菜、芝麻、茴香等食物都富含鈣。建議在平時建立健康的生活方式，均衡飲食，多鍛煉有助于長高。平時也可以服用葡萄糖酸鈣等，來增加鈣的攝入。希望我的回答可以對你有所幫助。
2018-08-13 23:01
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回答2
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，含鈣高的食物有蝦皮、海帶、瘦肉類、奶制品、豆制品等。平時多喝些牛奶、豆?jié){等。
2013-12-23 16:16
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