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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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胎菊和枸杞可以一起泡茶喝，兩者搭配具有清肝明目、滋補肝腎、清熱解毒、增強免疫力、抗氧化等作用。但飲用時也需注意一些事項，如飲用頻率、個人體質(zhì)、搭配比例、飲用時間、保存方式等。 1.飲用頻率：不宜過于頻繁，一般每周飲用 3 - 5 次為宜。 2.個人體質(zhì)：部分體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者可能不適合飲用，易出現(xiàn)腹瀉等不適。 3.搭配比例：胎菊和枸杞的比例可根據(jù)個人口感和需求調(diào)整，一般建議 1:1 或 2:1 。 4.飲用時間：避免睡前飲用，以免影響睡眠。 5.保存方式：胎菊和枸杞應放置在干燥、陰涼、通風處保存，防止受潮變質(zhì)。 總之，胎菊和枸杞一起泡茶是一種不錯的養(yǎng)生方式，但要根據(jù)自身情況合理飲用。同時，購買時應選擇品質(zhì)良好的胎菊和枸杞。
2024-12-05 00:44
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