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6 個(gè)月寶寶由于消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，吃核桃需特別注意方式方法。可將核桃制成核桃油、核桃粉等，要注意觀察寶寶是否過(guò)敏，添加量要循序漸進(jìn)，同時(shí)保證飲食均衡，選擇優(yōu)質(zhì)核桃。 1.核桃油：核桃油富含不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有益。可在寶寶輔食中滴入少量核桃油，如蔬菜泥、米粉中。 2.核桃粉：將核桃研磨成細(xì)粉，少量添加到寶寶的米糊或粥里，但要確保細(xì)膩無(wú)顆粒，以免嗆到寶寶。 3.過(guò)敏觀察：首次添加核桃相關(guān)食物后，密切觀察寶寶有無(wú)皮膚紅疹、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏癥狀。 4.添加量：開(kāi)始時(shí)添加量要極少，如 1-2 小勺，隨著寶寶適應(yīng)逐漸增加。 5.飲食均衡：核桃只是輔食的一部分，還應(yīng)搭配其他蔬菜、水果、肉類(lèi)等，保證營(yíng)養(yǎng)全面。 6.核桃選擇：挑選新鮮、無(wú)變質(zhì)、無(wú)異味的核桃，以保證品質(zhì)。 總之，給 6 個(gè)月寶寶添加核桃相關(guān)食物要謹(jǐn)慎，遵循從少到多、逐步適應(yīng)的原則，如有異常應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。