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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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師春梅 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
老年病區(qū)
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老人消化功能較弱，飲食應(yīng)注重軟爛、清淡、營養(yǎng)均衡。以下食物易消化：豆腐、魚肉、小米粥、南瓜、香蕉。如有消化問題需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2013-12-24 10:12
1.主食類：如小米粥、山藥粥等，富含營養(yǎng)且易于消化。
2.蔬菜類：南瓜、胡蘿卜等，富含膳食纖維，利于腸道蠕動。
3.水果類：香蕉、蘋果等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化。
4.蛋白質(zhì)類：豆腐、魚肉等，蛋白質(zhì)豐富，肉質(zhì)鮮嫩易消化。
5.湯羹類：蔬菜湯、雞蛋湯等，水分充足，營養(yǎng)易吸收。
老人飲食選擇要多樣，注意食物的烹飪方式和攝入量，保持良好的飲食習(xí)慣，促進(jìn)消化吸收。
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