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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和激素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女通常有較高的身高潛力。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于長高。
3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。
5.激素：生長激素缺乏等激素問題可能影響身高，需就醫(yī)檢查。
總之，含VD的鈣片可能有一定幫助，但需綜合多種因素，必要時就醫(yī)評估。