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糖尿病患者的飲食至關(guān)重要，需均衡營(yíng)養(yǎng)、控制總熱量。血糖控制不佳可能引發(fā)多種并發(fā)癥，建議定期監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.早餐：選擇高纖維、低糖的食物，如全麥面包、雞蛋白、蔬菜等。
2.午餐：適量的主食，如糙米飯，搭配瘦肉、魚類、蔬菜等。
3.晚餐：可吃些豆類、蔬菜，適量的低糖水果，主食適量減少。
4.控制主食量：每餐主食量根據(jù)個(gè)人情況而定，一般占每餐總熱量的50%左右。
5.注意食物搭配：每餐都應(yīng)有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
6.避免高糖高脂：少吃油炸食品、糕點(diǎn)、糖果等高糖高脂食物。
合理的飲食安排有助于控制血糖，但每個(gè)人的情況不同，患者應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況制定個(gè)性化的飲食方案。