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過(guò)敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意，適合吃的食物有富含維生素的食物、溫?zé)岬氖澄?、清淡易消化的食物、具有抗過(guò)敏作用的食物以及富含蛋白質(zhì)的食物等。 1. 富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，維生素有助于增強(qiáng)免疫力。 2. 溫?zé)岬氖澄铮罕苊馐秤蒙涫澄?，多吃溫?zé)岬闹囝?、湯類，減少對(duì)鼻腔的刺激。 3. 清淡易消化的食物：比如小米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免因消化不良引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 4. 具有抗過(guò)敏作用的食物：像洋蔥、大蒜等，可能有助于減輕過(guò)敏癥狀。 5. 富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，過(guò)敏性鼻炎患者要注意飲食的均衡和合理搭配，避免食用已知的過(guò)敏原，有助于緩解癥狀和控制病情。