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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃祝剛 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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食用帶魚一般不會直接導(dǎo)致膽固醇升高。膽固醇的升高與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、某些疾病等。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身膽固醇代謝能力較弱，容易出現(xiàn)膽固醇升高。 2. 不良飲食習(xí)慣：長期大量攝入高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，會增加膽固醇升高的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，能量消耗不足，易導(dǎo)致膽固醇在體內(nèi)堆積。 4. 肥胖：體重超標(biāo)，體內(nèi)脂肪過多，會影響膽固醇的代謝。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能引起膽固醇代謝異常。 總之，適量食用帶魚通常不會引起膽固醇升高。但保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等，對于維持正常的膽固醇水平至關(guān)重要。
2024-12-06 02:18
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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