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黃豆和綠豆是可以一起做豆?jié){喝的，這些豆類食物在一起不會(huì)互起抵觸，只是鈣會(huì)多起來(lái)，最好是早晨喝點(diǎn)，其它的時(shí)候不要多吃豆類食物，以保持營(yíng)養(yǎng)平衡,綠豆是清熱解毒的，而黃豆的營(yíng)養(yǎng)可以使人更聰明。這兩者搭配絕好，應(yīng)該沒(méi)有副作用，老人和少喝，另外不要空腹喝。

黃豆和綠豆都含有較多的維生素b和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有較多的膳食纖維，放在一起打豆?jié){是可以的。兩者同屬豆類不相克，這樣搭配具有營(yíng)養(yǎng)豐富，養(yǎng)顏潤(rùn)膚露的功效。但是它們兩者的主要成分都是大豆蛋白，是不太好消化的。而且豆類食品的豆皮中還有脹氣因子。過(guò)多使用會(huì)出現(xiàn)腸道不適。綠豆清熱解毒，兩者都屬于寒性。對(duì)于胃腸道虛寒的，建議少吃。