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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦便秘可通過食用多種水果改善，如香蕉、火龍果、草莓、橙子、梨等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-25 16:34
1.香蕉：含有豐富的膳食纖維，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，幫助排便。
2.火龍果：水分充足，其籽能在腸道中起到類似膳食纖維的作用，刺激腸道消化。
3.草莓：富含維生素和礦物質(zhì)，其營養(yǎng)成分有助于增強腸道功能，緩解便秘。
4.橙子：富含維生素 C 和纖維素，能促進腸道蠕動，增強消化功能。
5.梨：具有潤燥通便的效果，可滋潤腸道，使糞便更容易排出。
孕婦在孕期應保持飲食均衡，多攝入富含膳食纖維的食物，同時適當進行運動。若便秘情況嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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