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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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韓瑾 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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懷孕女性飲食需注重營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。比如魚肉、蔬果、堅果、粗糧、乳制品等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-11-19 17:11
1.魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚等，有助于胎兒發(fā)育。
2.蔬果：提供豐富的維生素和膳食纖維，如蘋果、香蕉、菠菜等，可預(yù)防便秘。
3.堅果：含有對大腦發(fā)育有益的成分，像核桃、杏仁等，增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。
4.粗糧：如玉米、燕麥，補(bǔ)充B族維生素，調(diào)節(jié)血糖。
5.乳制品：牛奶、酸奶富含鈣，利于胎兒骨骼生長和孕婦自身健康。
總之，孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)充足，促進(jìn)自身和胎兒的良好發(fā)育。
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回答2
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郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，妊娠期不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質(zhì)和輻射源
2013-12-25 17:32
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-07-18 23:03
剛懷孕的女人吃啥可以補(bǔ)養(yǎng)身體，
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申蘭闊醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-07-19 06:32
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，這個需要多吃蔬菜水果 和流質(zhì)易消化飲食。高蛋白加強(qiáng)營養(yǎng)很重要。需要定期復(fù)查檢查是不是貧血。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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