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葛根粉不適合長期服用，主要有以下原因：可能影響內(nèi)分泌平衡、引起胃腸不適、導(dǎo)致過敏反應(yīng)、影響血壓穩(wěn)定、加重肝臟負(fù)擔(dān)等。 1.影響內(nèi)分泌平衡：葛根粉中含有植物雌激素，長期大量服用可能干擾人體自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡。 2.引起胃腸不適：葛根粉性涼，長期服用可能損傷脾胃陽氣，引起腹痛、腹瀉、消化不良等胃腸問題。 3.導(dǎo)致過敏反應(yīng)：部分人對葛根粉中的成分過敏，長期服用可能增加過敏發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 4.影響血壓穩(wěn)定：葛根粉有一定的降壓作用，長期服用對于血壓正?；虮旧硌獕浩偷娜巳?，可能導(dǎo)致血壓過低，引起頭暈、乏力等不適。 5.加重肝臟負(fù)擔(dān)：葛根粉進(jìn)入體內(nèi)需要肝臟代謝，長期服用可能加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。 總之，葛根粉雖然有一定的保健作用，但不建議長期服用。食用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身身體狀況適量選擇，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。