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小三陽患者的飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化、避免加重肝臟負(fù)擔(dān)等。水果選擇上，要考慮富含維生素、糖分適中、新鮮無變質(zhì)等因素。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；碳水化合物以谷物、薯類為主；脂肪適量，避免過多的動(dòng)物脂肪。 2. 清淡易消化：食物烹飪方式宜清淡，少油炸、油煎。多吃蔬菜，如白菜、菠菜、芹菜等。 3. 避免加重肝臟負(fù)擔(dān)：減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入，如糖果、咸菜、油炸食品。 4. 水果選擇：宜選富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于提高免疫力；也可食用蘋果、香蕉等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。但要注意控制量，避免血糖波動(dòng)。 5. 新鮮無變質(zhì)：選擇新鮮、無農(nóng)藥殘留、無變質(zhì)的水果，食用前徹底清洗。 總之，小三陽患者的飲食要精心安排，水果只是其中一部分。保持良好的飲食習(xí)慣，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。