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脾胃失調(diào)如何有效調(diào)理？

脾胃失調(diào)如何有效調(diào)理？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    林躍家 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第七醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    脾胃失調(diào)多因飲食、情志、勞逸、久病等所致，調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、運動鍛煉、穴位按摩、生活習慣改善等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
    1.飲食調(diào)整：規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣、生冷食物。
    2.中藥調(diào)理：如參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、補中益氣丸等，可健脾和胃。
    3.運動鍛煉：適當進行慢跑、瑜伽等有氧運動，增強脾胃功能。
    4.穴位按摩：按摩足三里、中脘等穴位，促進脾胃運化。
    5.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免過度勞累，保持心情舒暢。
    脾胃失調(diào)的調(diào)理需要綜合多種方法，并長期堅持，才能取得良好效果。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

    2013-12-26 20:39
就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是脾胃病證? 　　脾胃病證是指在感受外邪，飲食內(nèi)傷，情志不遂，臟腑失調(diào)等多病因的作用下，發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類內(nèi)科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。 查看全文»

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  • 沙衛(wèi)紅

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 林勇

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  • 鐘英強

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關的皮膚問題

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