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使用激素類藥物后發(fā)胖較為常見，可能與藥物影響代謝、食欲增加等有關。若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.逐漸減藥停藥：在醫(yī)生指導下，根據(jù)病情逐漸減少激素用量，直至停用。
2.調(diào)整飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果的比例，減少高熱量、高脂肪食物。
3.適量運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)激素水平和新陳代謝。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免因發(fā)胖產(chǎn)生焦慮情緒，影響恢復。
6.監(jiān)測體重：定期稱重，觀察體重變化，以便及時調(diào)整措施。
總之，使用激素類藥物后發(fā)胖需要綜合調(diào)理，要有耐心和恒心，逐步改善。