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桂圓肉泡水飲用有何功效？

2024-12-05 12:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓肉泡水有什么作用?

回答1
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桂圓肉泡水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、安神助眠、益氣補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、改善消化等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：桂圓肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，泡水飲用能為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)。 2.安神助眠：其所含的成分有助于緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠。 3.益氣補(bǔ)血：對于氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀，有一定的調(diào)理作用。 4.增強(qiáng)免疫力：所含的多糖類物質(zhì)能在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抵抗力。 5.改善消化：可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，緩解消化不良、胃脹等問題。總之，適量飲用桂圓肉泡的水對身體有一定益處，但要注意不可過量飲用，且對于熱性體質(zhì)或患有某些疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-12-06 01:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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