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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鮑超 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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常吃紅棗的好處有補充營養(yǎng)、改善氣色、增強體質(zhì)、促進消化、調(diào)節(jié)免疫等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-27 11:03
1.補充營養(yǎng)：富含鐵、維生素等，能補充人體所需。
2.改善氣色：促進血液循環(huán)，讓面色更紅潤。
3.增強體質(zhì)：提高身體的抵抗力。
4.促進消化：膳食纖維可促進腸胃蠕動。
5.調(diào)節(jié)免疫：有助于增強免疫系統(tǒng)功能。
適量食用紅棗對身體有益，但不可過量，以免引起不適。
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